منتـــــدى بــحــوث و تـــقـــــارير و كــــــــتب لجميع المراحل
عزيزي الزائر يرجى التشرف بالدخول الى المنتدى ان لــــــــــم تــــــــــــكون عضو و تريــــــــــد انضـــــــمام الى اسرة الــمــــــــنتدى ...شكــــــــــرا ادارة المــــــــــنتديات وليـــــــــــد

منتـــــدى بــحــوث و تـــقـــــارير و كــــــــتب لجميع المراحل

بخيرهاتنا هةمي قوتابيت خوشتفي دكةين
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 كيفيه التغلب على التردد

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
وليد
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 656
تاريخ التسجيل : 22/05/2010
العمر : 29
الموقع : كوردستان

مُساهمةموضوع: كيفيه التغلب على التردد   12/8/2010, 14:50


كيفية التغلب على التردد ..


قد تشعر أنك متردد ، متأخر دائماً في الإدلاء برأيك

أو اتخاذ قراراتك خوفاً من التردد أو الرجوع عن رأيك.

وهناك من يفضل اتخاذ قراره بعد مشورة حتى لو

كانت قرارات بسيطة أويومية ، أومتكررة .


ويمكنك أن تتغلب على التردد في حياتك باتباع

النقاط التالية :

· إذا كنت تتردد في كل موقف يقابلك ، فاسأل نفسك هذه الأسئلة "

لماذا التردد ؟ "

وهل لديك خبرات أومعلومات تغنيك عن التردد ؟

أم أنه التردد فقط لعدم الإلمام بالشيء؟

وهل هو خوف من تحمل المسئولية وحدك

نتيجة لاختيارك وقرارك ؟ . .

وبإجابتك عن هذه الأسئلة تستطيع أن تعرف

نقطة الضعف لديك ، وتبدأ منها للتغلب على التردد.

* لا تفقد الثقة في نفسك إذا واجهك

صديق أو زميل وقال لك :

" لماذا أنت متردد هكذا ؟"

إذ يلزمك الوقت والعزيمة والمداومة،

حتى تستطيع التغلب على ترددك،

واتخاذ القرارات المناسبة في الوقت المناسب.

* هناك قرارات هامة في حياة كل إنسان مثل :

الالتحاق بكلية معينة،

اختيار العمل،

الخطبة والزواج . . .

فلابد من أن يكون هناك وقت كاف ودراسة شاملة

قبل اتخاذ القرار، والتسرع من أخطر الأمور التي

تكتنف هذه القرارات.

· لا تعتمد اعتماداً كلياً على رأي الآخرين في موضوع

خاص بك وحدك، بل ضع كل الآراء في اعتبارك،

وليكن اتخاذ القرار النهائي لك وحدك ،

وباقتناع تام دون ضغط .

* تعوّد على تحمل المسئولية،

وابدأ بالمسئوليات الصغيرة ، أوالبسيطة،

واطلب ممن حولك أن يسندوا إليك بعض المسئوليات،

حتى تستطيع التدريب على تحملها .

وبإحراز النجاح والتشجيع ممن حولك ،

تكون قد خطوت خطوة نحو الثقة وعدم التردد .

· اطلع بقدر ما تستطيع على ثقافات متعددة وزد

حصيلتك بالقراءة واكتساب المعرفة والمعلومات،

فكل هذه الأشياء تساعدك على عدم التردد ،

وعلى الكلام والتحدث بثقة.

* لا تلُم أو تبكِّت نفسك بقسوة إذا ضاعت منك فرصة

بسبب ترددك ، فكل إنسان مهما كان عمره أو درجة تعليمه ،

يحتاج إلى التدريب على اكتساب المزيد من المعرفة والثقة بالنفس .

وتذكر أنه

لا يوجد إنسان لم يُضع بعض الفرص بسبب تردده ،

فالإنسان يتعلم دائماً من أخطائه حتى يتغلب عليها ،

كما يتعلم أيضاً من أخطاء الآخرين .

* ابدأ بطريقة عملية من الآن ، فإذا كنت بصدد شراء

ملابس أو أشياء خاصة بك ،

ولا تستطيع الذهاب بمفردك ،

ولكن يلزمك أن يكون معك أحد أصدقائك

أو أقاربك ليعطي لك رأيه؛

فجرٍّب أن تذهب بمفردك وخذ فكرة ولا تشتر،

ثم اذهب مرة أخرى، وستجد نفسك تختار نفس

ما اخترته سابقاً ، وبهذا تتعرف على ذوقك وما يناسبك ،

وتستطيع شراء ما تحتاجه دون تردد .

* وفي حياتك الروحية حارب التردد في آداء الصلاة

من أجل أن تكتسب المعونة الإلهية

بأن تستطيع أن تتخلص من التردد وتكتسب الثقة بالنفس

دون تسرع في اختيارك أو إتخاذ قراراتك المختلفة .


اعجبني فانقلته لكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://book.youneed.us
 
كيفيه التغلب على التردد
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتـــــدى بــحــوث و تـــقـــــارير و كــــــــتب لجميع المراحل  :: منـــــــــــــتدى بـــــحوث و التقاريـــــــر عـلــــــم النفس-
انتقل الى: